Edukasi & Tips
Bacaan singkat dan informatif seputar nyeri, postur, rehabilitasi, dan kesehatan gerak.
Edukasi Fisioterapi
MEND Wellness Clinic menyediakan layanan fisioterapi neurologis di Jogja untuk membantu rehabilitasi pasca-stroke, gangguan saraf, dan pemulihan kemampuan gerak.
Baca Selengkapnya
Edukasi Fisioterapi
Sebelum bermain padel, pastikan pergelangan kaki, lutut, dan bahu siap bergerak. Pelajari 4 persiapan penting untuk mengurangi risiko cedera saat bermain.
Baca Selengkapnya
Edukasi Fisioterapi
Ingin tulang tetap kuat hingga usia lanjut? Kenali nutrisi penting seperti kalsium, vitamin D, vitamin K, magnesium, dan protein serta olahraga yang membantu menjaga kesehatan tulang.
Baca Selengkapnya
Edukasi Fisioterapi
Berangkat kerja 2 jam, duduk di kantor 8 jam, lalu pulang 2 jam. Tanpa sadar, tubuh terlalu lama duduk. Kenali dampaknya bagi otot, sendi, dan kesehatan serta cara menguranginya.
Baca Selengkapnya
Edukasi Fisioterapi
Posisi duduk yang baik penting saat bekerja, tetapi mempertahankan satu posisi terlalu lama tetap dapat menimbulkan rasa tidak nyaman. Ketahui pentingnya movement break dan cara sederhana untuk tetap aktif selama bekerja.
Baca Selengkapnya
Edukasi Fisioterapi
Sol sepatu yang aus tidak merata dapat memberikan petunjuk tentang pola pijakan dan distribusi beban saat berjalan. Namun, kondisi sepatu saja tidak cukup untuk menentukan adanya masalah pada tubuh.
Baca Selengkapnya
Edukasi Fisioterapi
Medical fitness cocok untuk Anda yang ingin aktif bergerak dengan program yang lebih terukur sesuai kondisi kesehatan dan kemampuan tubuh.
Baca Selengkapnya
Edukasi Fisioterapi
Kesemutan, kebas, atau lemah gerak bisa berkaitan dengan gangguan syaraf. Ketahui kapan kondisi ini perlu evaluasi fisioterapi.
Baca Selengkapnya